-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в strazka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.04.2010
«аписей: 11962
 омментариев: 5522
Ќаписано: 29886



 ”–»Ќќ≈ ‘»Ћ≈ ¬ ѕјЌ»–ќ¬ ≈ »« „»ѕ—ќ¬

¬оскресенье, 26 ќкт€бр€ 2014 г. 14:02 + в цитатник

117536968_m_00116055 (570x320, 34Kb)

ќдним из главных достоинств этого блюда €вл€етс€ необыкновенна€ нежность и сочность куриного филе! …огуртовый дип с кусочками свежих овощей станет отличным дополнением м€са. ≈сли вы €вл€етесь приверженцем здорового питани€, то чипсы можно заменить на панировочные сухари, но тогда рекомендую добавить любимые специи дл€ пикантности.

400 г куриного филе
150 г сыра
150 г чипсов или панировочных сухарей
соль, перец (по вкусу)
1/ 3 ч.л. прованских трав
1 €йцо
100 г муки
2 зубчика чеснока

ƒл€ дипа:
150 г натурального йогурта
1 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
соль, перец
пучок петрушки
1 болгарский перец
1 огурец

ƒл€ маринада:
100 мл кефира
1 ст.л. соевого соуса
2 зубчика чеснока

 уриную грудку нарезать на небольшие кусочки, добавить измельченный чеснок, соль, перец, французские травы. «атем влить соевый соус, кефир, перемешать (маринад должен покрывать кусочки курицы) и убрать в холодильник минимум на 1 час. —ыр натереть на терке, чипсы измельчить. —мешать сыр и чипсы (или панировочные сухари со специ€ми). ѕосле того как курина€ грудка замариновалась, обвал€ть кусочки курицы сначала в муке, затем окунуть в €йцо и покрыть сыром с чипсами. ¬ыложить на застеленный фольгой противень (предварительно его лучше слегка смазать растительным маслом).  урочку отправить в разогретую до 200 градусов духовку до готовности (около 20 минут). ƒл€ дипа: йогурт смешать с лимонным соком, оливковым маслом, солью, добавить мелко нарезанный огурец, перец и измельченную петрушку. ѕодавать курочку с дипом.


’отите приготовить вкусные русские супы ? Ќе тер€йте времени на поиски, посетите сайт babushka.menu, здесь ¬ы найдете много вкусных и простых в приготовлении рецептов.

–убрики:  Ѕлюда из м€са


ѕроцитировано 4 раз



renata10   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 01:36 (ссылка)
Cпасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irinawww   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 ќкт€бр€ 2014 г. 09:12 (ссылка)
интересный рецепт,надо пробовать!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку